朝のお散歩　今朝の日の出です。

いままさに高校や大学の受験シーズン真っ只中！お散歩をしている顔なじみの方でも、お子さんやお孫さんの受験に関するお話がでる時期です。
　「いわき明星大学ってどうなの？」ときかれることが、とても多い時期です。

「脳トレ」ゲームやドリルでは脳は鍛えられない？？

脳トレをやって判定年齢が年相応だとがっくりしませんか？そんなお話をお散歩仲間にふってみました。

皆さんそれぞれに最近、固有名詞がでてこない（＾＾；）　「あれ～～だよ。あれ～～」　が多くなってきたような？脳内細胞の老化を感じているそうです。　　そしてこんな興味深いお話を聞きました。　　　

＜脳に7つ悪い習慣があるそうです。＞

（興味がない物事を避ける　疲れたことを愚痴る。嫌なひとの悪口をいう。　言われたことをコツコツやる　常に効率を考えている　やりたくないと思いながら、仕事や勉強をする　スポーツや絵などの趣味がない　めったに人をほめない）　　　この７つの悪い習慣を辞めること。

「脳は」、気持ちや生活習慣で脳の働きがよくも悪くもなるらしいです。自分さえよければいいと思わない。人を嫌うようなマイナス感情をもたない。身勝手にイライラをしない。ことが大事だそうです。

いつも笑顔で、誰とでも楽しく明るくお話をはずませることのできる皆さんは、「脳」も実に健康そうです。

セラピー犬ってご存知ですか？

いわきにも老人介護施設へでかけ、活動をしている家庭犬がいます。犬との触れ会いを通して、認知症がすすんで無表情だった老人のお顔に笑顔がでてきたり、寝たきりになって、手足が動かなかった方が、無意識に触れたいと思う気持ちで、腕を動かしたり手を伸ばしたりすることもあるそうです。自然に湧き出る（かわいい！いとおしい！等）感情が脳への刺激になり、動作を誘うのです。「自然なリハビリ」です。　　

無意識な気持ちのもちようが、脳に与える影響は、大きいのだと感じます。

ところで、同窓生の皆さんは、
「いわき明星大学」ってどうですか？と質問をされた場合、なんと応えますか？

どんな母校なのか？それぞれお言葉を頂けると嬉しいです。